月经是女性特殊的生理现象，一般来说，正常月经的是暗红色、无异味，粘稠，不凝固的血液，除了血液外，还有部分子宫内膜碎片、宫颈粘液等，但是很多女性都会出现月经异常的情况，如月经量少或月经发黑等，那么，月经发黑到底是怎么一回事呢?

　　不少月经发黑的女性，有很大一部分是由于经期护理不当造成的，如在经期喝酒、抽烟，或进行剧烈的活动，不注意休息，在经期熬夜，或不加以节制的进行性生活等，都会造成月经期经血发黑。

　　盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症等，也会引起子宫内经血流出不畅，导致经血淤积在宫腔内，外观上就表现为经血发黑。

　　女性内分泌紊乱或流产次数过多，导致正常的月经周期被打破，雌激素水平降低，从而经期经血淤积，造成经血颜色发黑。或生殖系统肿瘤或发育异常等，都有可能会造成经血发黑。

　　为了防止不正常的月经发生，女性一定要保持愉快的心情，经期出现腰酸、下腹发涨、情绪不稳定等情况下，一定要学会自我调节，注意个人温水，月经期一定不可以行性生活，避免经血逆流，造成盆腔内子宫内膜异位症等疾病，注意避免吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝水，保持大便通畅，如果经血发黑并伴有严重腹痛的情况，一定要及时到医院就诊。